ダイエット 寝不足でできる青いクマその原因と今日からできる解消法! 今の時代、毎日が暇だ、なんて人を見かけることがありますか? 誰もが皆忙しない毎日を送り、 「昨日2時間しか寝ていないよ~」なんて 寝不足自慢をしている人ばかりです。 寝不足が当たり前で慢性化をしている現代、 目の下にクマを作っているサラリーマン、 OL、学生を町中でたくさん見かけます。 2018.01.04 ダイエット