ムカムカ

産後に起こる身体の不調は、やはりストレスが原因でしょう。 一見ストレスはあまり関係ないような症状でも、つきつめれば多かれ少なかれストレスが関係しているものです。 産後の吐き気やムカムカもストレスを原因とする産後の不調のひとつ。 これらを改善するために一番気をつけていただきたいことは、 身体に不調をきたす→ストレスが溜まる→さらに不調になる→さらにストレスが溜まる という負のループに陥らないということです。 身体の不調はストレスを引き起こし、やがて心身ともに蝕んでいきます。 今回は、産後におこるトラブルに関するたいせつなおはなし。 これから長く続く育児に備えるべく、いっしょに考えていきましょうね。