梅干

お弁当やコンビニのおにぎりなど、小さい頃から馴染み深い梅干し。 梅干は、好んで食べる人、嫌いな人、様々な方がいるかと思いますが、 「梅干は医者いらず」「梅干は体に良い」と昔から言われてきました。 最近では、科学的にも梅干の健康効果が解明され、改めて注目されています。 それでは早速、どの様な健康効果があるのか詳しく見ていきましょう。