翌日

自分では気をつけているつもりでも、飲み会が重なるとついつい食べ過ぎたり飲み過ぎたりしてしまいますよね？せっかく体重をコントロールして、少しは痩せようと思っていてもお付き合いが多いとそうもいきません。今日も飲み会、明日も飲み会では胃も心配です。お付き合いも辛いものですね。そんなサラリーマン生活をしていると、太ってしまうのではないかと気になりませんか？ルックスだけでなく、健康面でも気がかりですね。つい、うっかり食べ過ぎた時の対処法はあるのでしょうか。翌日にやるべき効果的な対策とはどんなものでしょう。そうした、よくある疑問にお答えすべく対処法を探ってみたいと思います。