過食

子育て中っていろいろなことがストレスになったりしませんか？ 子どもがまだ保育園や幼稚園に行ってないとなると、 日中のお世話は当然ママですよね。 ずっといると知らず知らずでストレスがたまっていったりすんですよ。 それを少しでも軽減しよう！と、 気分転換にお菓子をパクリ。 寝てるときや機嫌がいいときじゃないと食べれないから、 またしてもパクリ。 気付けばストレス発散法が過食になってたりしているママさんもいるのでは？ 私は、実際に過食しちゃっています。 夜中の夜泣きで起きるストレス、 ぐずりちゃんDayでかまってちゃんのとき、 いろんな疲労をお菓子で発散しちゃってます。