お役立ち情報 部屋の湿気がやばい！かんたんにできるカビ対策と対処法を伝授！
だんだんと暖かくなってくると出てくるのが湿気ですよね。
特に梅雨の湿気はピークにひどく、湿気に困ってる人も多いはずです。
私が以前住んでいたマンションは結露がひどいところで、
梅雨の時期や冬...
部屋
お役立ち情報 お役立ち情報 部屋の湿度を適正にするには？健康な生活のためにできることはなんだ?
季節により高くなったり低くなったりする湿度。
高すぎてもだめだし、低すぎてもだめだし湿度
の調整って意外と難しいんですよね。
湿度って意外と身体の調子にも影響が出たり
するので、特に部屋の湿度は気をつけたいもの
です。私は自身普段から湿度は気をつけるように
していて、出産後は特に体質の変化もあってより
気をつけるようにしています。
というのも、生まれつきアトピーを持っているん
ですが、産後のホルモンバランスの変化からか
アトピーが悪化してしまったんですね。アトピー
って湿度が高いと汗をかいて痒くなるし、湿度が
低いと乾燥で肌が痒くなるしですごく厄介なんです。
なので、高いときは除湿を心掛けて低いときは
加湿を心掛けるようにしています。
気をつけるようにはしているのですが、なかなか
湿度をコントロールするのって難しくて、これが
かえってストレスになったりするんですよね。
湿度と言えど身体の不調にも繋がったりするので、
部屋の湿度コントロールはすごく大切になって
きます。今回はそんな湿度と健康についてまとめて
みました。特に部屋にいることが多い人など、
健康に気をつけたい日々を過ごしたいという人は
必見ですよ！