年齢とともに気になる場所と言えば、
目元じゃないでしょうか！？
最近は、パソコンやスマホなど画面を見ることが
増えてきたので目元にも疲れが出やすく
ハリやシワ・クマやくすみで悩む方も増えてきています。
私自身も最近目元を気にするようになってきました。
前まではそんなに気にしていなかったのですが、
ふと自分の写った写真を見て
こんなに目元くすんでいたっけ？
目の疲れがすごい出ててハリがない！
と衝撃を受けました。
顔の中でも印象が1番伝わりやすいのが目！
印象が伝わりやすいからこそ、
いつまでも輝いた目元でいたいですよね。
今回はそんな目元のケアについてまとめてみました。
これを読んで、
ぜひ明日からでも取り入れてみてくださいね！
目元のケアはまず化粧品から！
女性の方は特に、化粧品を毎日使用している方が多いと思います。
最近は化粧品も充実していて、保湿機能がすごいものや、
この化粧水だけで下地効果もある！
など種類が豊富に揃っています。
その中でも目元をケアする場合は、
目元専用のアイクリームを使ってあげるといいでしょう。
目元の皮膚はほかの部分より薄くなっています。
なので、アイクリームを使用することで他の部分よりも
集中的にケアすることができるんです。
中でも、保湿成分がたくさん入っていて
ハリを与えるコラーゲンもたくさん入っている、
さらには目元まわりの血行を促進してくれるものを
選んであげるといいでしょう。
皮膚が薄いからこそ保湿は欠かせないですし、
目元の潤いやハリのためにはコラーゲンが必要です。
さらに目の周りの血行を促進することで、
クマやくすみの対策にも繋がってきます。
しっかりと目元周りを集中的にケアしていきましょう！
目元のケアができる家電がある！？
最近家電業界の中でも美容系家電の勢いがすごいですよね。
テレビでも美容系家電を見る機会が増えましたし、
電気屋さんに行っても美容コーナーの大きさがすごいですよね。
足のむくみを取ったり、顔全体をマッサージしてくれるものなど
たくさん出ていますが、目元ケアができる家電もちゃんとあるんです。
アイマスク型になっていて、
それをつけることにより目元を温めてくれるものになっています。
つけるだけなのでお風呂上がりに少しやるだけも違いますし、
寝る前に使用したら安眠効果も得られそうですよね。
また、目覚めた時の目の疲れもだいぶ違います。
より、スッキリ目覚めることができるでしょう。
私も以前、電気屋さんで目元ケアの家電を使ってみたことが
ありますが、目の周りが温かくリラックスでき使用後は
スッキリとしてとても気持ち良かったです。
目の疲れが取れるだけでも身体全体の調子が上がります。
ぜひ、使用してみてください。
目元のケアのためにエクササイズすることも効果的！？
エクササイズと聞くと、二の腕やお腹まわり・太ももなど
身体のラインが出るところに注目されやすいですが、
目元こそエクササイズが必要です。
いつも使っている目だからこそ、エクササイズをして
疲れを取ることが大切なんです。
目の筋肉は眼輪筋と言うものになります。
この眼輪筋をエクササイズするには、目を見開いた状態で
視線を左右上下と動かしてあげるといいでしょう。
そうすることで、眼輪筋が刺激され血行促進にも繋がっていきます。
さらに、眼輪筋のエクササイズに加えて、表情筋も一緒に
エクササイズしてあげるといいです。
例えば大きくおの字に開いた状態で、目を見開き目を動かしてあげる…
そうすると眼輪筋と表情筋両方をエクササイズすることができます。
お化粧する前やお風呂上がりなどにするといいですね。
ぜひ、やってみてください。
まとめ
日々、目元の疲れが取らなく困っていたので化粧品や
エクササイズすぐにでも取り入れたいと思います。
私自身面倒くさがり屋なので、勝手にケアしてくれる
目元用の家電もものすごく気になってます。
疲れが1番出やすい目元だからこそ、
入念にケアしてあげましょう！
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